Приветствую Вас Гость!
Воскресенье, 28.02.2021, 07:25
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Статистика





Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0


Push 2 Check




Форма входа

Поиск


Архив записей


Блог

Главная » 2012 » Июль » 24 » Спортивное питание » Аминокислоты
15:40
Спортивное питание » Аминокислоты

У всех возникает желание иметь хорошую физическую подготовку, накаченные мышцы. Но очень часто так происходит, что для этого не хватает времени, стимула, что-то отвлекает. Но ведь желание то есть. Как с этим быть? Ответ банально прост. Необходимо просто отвлечься от всего того что мешает и осознать необходимость быть здоровым. Ведь поддержание и развитие своей физической формы это не только для того чтобы прийти красивым на пляж, но еще и для того чтобы просто-напросто быть здоровым. И отговорки типа «нет времени/денег посещать тренажерный зал» не проходят.

Занимаясь в домашних условиях вы можете добиться очень многого!

Персональный тренер онлайн поможет подобрать самые эффективные упражнения и график их выполнения индивидуально для вашей структуры тела.









Если после тренировки не дать организму строительный материал, то тренировка становится бесполезной тратой сил.  Аминокислоты – вот главный материал для построения мускулатуры!



















 
















Принимайте аминокислоты после тренировки, ведь скорость их усвоения очень велика, а значит, тренированная мускулатура получает питание именно тогда, когда ей это наиболее необходимо!

Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки.


RBK Travel дает Вам шанс выиграть iPhone 5





















Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во всех процессах, происходящих в живых организмах. В теле человека из белков формируются мышцы, связки, сухожилия, все органы и железы, волосы, ногти; белки входят в состав жидкостей и костей. Ферменты и гормоны, катализирующие и регулирующие все процессы в организме, также являются белками.

Процесс синтеза белков постоянно идет в организме. В случае, когда хоть одна незаменимая аминокислота отсутствует, образование белков приостанавливается  и как следствие, мышцы не могут как следует расти и восстанавливаться.

Особенно актуальна эта проблема в период активного занятия спортом, когда мышцы активно работают и им необходим строительный материал для восстановления после нагрузки, когда образуется так называемое «протеиновое окно».



















Если после тренировки не дать организму строительный материал, то тренировка становится бесполезной тратой сил. Белки синтезируются в организме из аминокислот, которые образуются в результате расщепления белков, находящихся в пищевых продуктах. Таким образом, именно аминокислоты, а не сами белки являются наиболее ценными элементами питания.  Аминокислоты – вот главный материал для построения мускулатуры! Принимайте аминокислоты после тренировки, ведь скорость их усвоения очень велика, а значит, тренированная мускулатура получает питание именно тогда, когда ей это наиболее необходимо!




















Незаменимые аминокислоты

Под незаменимыми подразумеваются аминокислоты, которые должны поступать в организм вместе с пищей, так как самостоятельно их вырабатывать он не способен.

К ним относятся – лейцин, изолейцин, фенилаланин, лизин, метионин, треонин и триптофан.

Заменимые аминокислоты

Под заменимыми подразумеваются аминокислоты, которые человеческий организм способен вырабатывать самостоятельно без дополнительных усилий.

К ним относятся – аланин, аспарагиновая кислота, глютаминовая кислота, глицин, пролин, серин, цитруллин, таурин, цистеин и орнитин.

Условно-незаменимые 

Это аминокислоты, которые в  условиях стресса, физических нагрузок, болезни синтезируются в ограниченном количестве или не синтезируются вовсе.

К ним относятся – аргинин, гистидин, тирозин, цистин. При этом все аминокислоты важны для организма, потому что каждая из них имеет особую функцию, в которой ее нельзя заменить.



В США многие вещи стоят в несколько раз дешевле, чем в России. Но большинство людей даже не задумывается о возможности покупок за рубежом. Кажется, что это сложно. Но, благодаря сервису eBayWorld, совершать покупки за рубежом очень просто!

Что предлагает eBayWorld?

  • Доставка товаров с аукциона eBay. У сервиса есть снайпер, который позволяет выигрывать торги за минимальную цену и существенно экономить на покупках! Покупать на аукционе eBay становится очень просто.
  • Доставка товаров из любых интернет-магазинов США. Через eBayWorld Вы можете купить ЛЮБОЙ товар в ЛЮБОМ американском интернет-магазине так же просто, будто Вы находитесь в США.
  • Услуга "Виртуальный адрес в США". Эта услуга будет полезна тем, кто хорошо владеет английским и имеет опыт самостоятельных покупок за рубежом. Услуга "Виртуальный адрес в США" предоставляет Вам адрес доставки, который Вы можете использовать при оплате товара в интернет-магазине! Сотрудники компании примут Ваши посылки и отправят их в Россию по Вашему настоящему адресу.
  • Удобные способы оплаты. Вам не нужно заводить PayPal или рисковать своей банковской картой, чтобы совершать покупки. EbayWorld принимает к оплате рубли, электронные деньги (Яндекс.Деньги, WebMoney, Qiwi-кошелек и т.д.), денежные переводы и многое другое.
  • Низкая комиссия - от 7%. У сервиса есть система поощрения постоянных покупателей. Чем больше Вы пользуетесь услугами сервиса, тем меньшую комиссию Вы платите. Это очень выгодно тем, кто совершает множество покупок!

Покупать вещи за рубежом можно в 2-3 раза дешевле! Начните экономить на покупках прямо сейчас!

Протеиновые коктейли и бодибилдингу

Витамины и добавки

Упражнения и Фитнес

Learn Systema Krav Maga Wing Chun Ju-Jitsu Kick Boxing Judo Boxing 14 DVD Discs

Силовые тренажеры

Товары на аукционе eBay.co.uk стоят в разы дешевле, чем в России. Покупать на eBay сегодня выгодно! Благодаря eBayWorld.ru Вы можете сделать заказ и купить Спортивные товары, находясь в любом городе России: Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Нижний Новгород, Самара, Омск, Казань, Челябинск, Ростов-на-Дону, Уфа, Пермь, Волгоград, Красноярск, Саратов, Воронеж, Краснодар, Тольятти, Барнаул, Ижевск, Ульяновск, Ярославль, Владивосток, Иркутск, Хабаровск, Новокузнецк, Тюмень, Оренбург, Кемерово, Рязань, Пенза и другие города. В России и СНГ мы доставим Вам товар в любой город! Возможна доставка и в другие города по всему миру (подробнее спрашивайте у наших консультантов).





Комплекс аминокислот

Test Boosters

Усилители окиси азота

Для наращивания мышечной массы

Просмотров: 3050 | Добавил: space | Рейтинг: 4.6/120
Всего комментариев: 0